16 dez 18 por membro: hunterssss
|
If galiba 16 saat aç kalıcak
16 dez 18 por membro: zeynoo;)
|
iyi şanslar gizem hatta bende seninle baslayim sende bana iyi şanslar dile bir senedir burdayım denenemistim yazınızı görünce şimdi denemek içimden geldi hadi beraber bismillah yarın 👍
16 dez 18 por membro: SevdaSolak13
|
Mesela akşam 18:00'da yemek yediniz. 16 saat aç kalıcaksınız(su - kalorisiz içecekler yenilebilir) Ertesi gün saat 10:00'da yemek yiyebilirsimiz. Tabii dikkat ederek...
16 dez 18 por membro: |Gizem|
|
İnşallah. Vericez fazlalıkları beraber.😊😊😊
16 dez 18 por membro: |Gizem|
|
Saatleri iyi babada uyar sabah 8 ikindi 4
16 dez 18 por membro: SevdaSolak13
|
16 dez 18 por membro: SevdaSolak13
|
Beraber başladık keşke bende 53 kiloyla baslasaydim😀
16 dez 18 por membro: SevdaSolak13
|
16 dez 18 por membro: |Gizem|
|
16 dez 18 por membro: |Gizem|
|
Yanlis yaparsin.gizem sakın deneme acilde alirsin nefesi
16 dez 18 por membro: hunterssss
|
16 dez 18 por membro: |Gizem|
|
Bu fikri bir diyetisyen söylüyor..
16 dez 18 por membro: |Gizem|
|
Gizem.acilen o diyetisyenden uzak dur sana cok ciddi.soyluyorum o diyetisyen filan degil bu konuda ciddiyim
16 dez 18 por membro: hunterssss
|
Burda yapan çok var bu ıf olayını dostum kızı korkutma..
16 dez 18 por membro: zeynoo;)
|
Konusma imkanim.olsaydi anlatirdim sana ne.olacaklari bunu denersen bu egitimsiz bir insanin soyledigi.sacma sapan bir.sey
16 dez 18 por membro: hunterssss
|
Yanlis anladin galiba beni. 10 dan 18 e kadar yemek yiyebiliyoruz burda aclik yok
16 dez 18 por membro: |Gizem|
|
Zeyno tamam yapsin ben uyarayim kendisini boyle bir dunya yok boyle diyet yok
16 dez 18 por membro: hunterssss
|
16 saat yemek.yemeyecez dedin?
16 dez 18 por membro: hunterssss
|
Hayir hani diyorlar ya 17 den sonra yemek yemeyin diye onun gibi birsey
16 dez 18 por membro: |Gizem|
|