Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2018
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89,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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979 kcal
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Líp: 47,08g | Prot: 37,82g | Carbs : 96,27g.
Pequeno Almoço: Hillcrest Salted Caramel Protein Bar. Almoço: Baby Carrots , Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Fountain Satay Sauce, Chicken Schnitzel. Snacks/Outros: Schweppes Soda Water & Lime, Damora Natural Fine Wafer Crackers, Deli Originals Tzatziki Dip, Schweppes Diet Indian Tonic Water, V Energy V Guarana Energy Drink Sugarfree. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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 Comentários
okay Dan what did you do ?🎅💕
16 dez 18 por membro: trishjones
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Haha I let myself have a few drinks but am getting back off the alcohol, even for Xmas!
16 dez 18 por membro: danbowles
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drinks can sneak up on you for sure.
when I drink these days it's straight spirits and ice or soda
16 dez 18 por membro: keith george cooke
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Histórico de Peso de danbowles
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