Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2018
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1695 kcal
|
Líp: 61,83g | Prot: 132,69g | Carbs : 148,31g.
Pequeno Almoço: Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Черкизово Корейка Фермерская, Хлебпром Хлеб Пастуший, Coffee (Brewed From Grounds), Аланталь Сыр Легкий 17%. Almoço: Чай, Lindt Темный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Хлебпром Хлеб Пастуший, Карусель Капуста Квашеная, Котлета Мясная На Пару, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Мистраль Гречка Отварная. Jantar: Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Волжские Просторы Творог 5%, Zero Сироп Клубника, Магнит Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Outros: Волжские Просторы Молоко 2,5%, Good Supps 100% Whey Protein. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|