|
На конец то вода начала уходить) УРА! а то я уже переживать начала... Как же много воды приходит в определенный период цикла...
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2131 kcal
|
Líp: 76,91g | Prot: 133,22g | Carbs : 225,64g.
Pequeno Almoço: Кленовый Сироп, Alti Сыр Бри, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ваби Саби Том Ям, Белый Хлеб, Магнит Авокадо. Jantar: Вкуснотеево Хворост, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Мёд, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Густияр Сгущенка с Сахаром, Ватрушка Королевская (Пшенично-Ржаная, Масло Слив 25Г), Сыр Бри, Магнит Грейпфрут, Monini Бальзамический Соус, Heinz Соевый Соус Классический, Огурец, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Окунь Морской (Жареный). Snacks/Outros: Be Fit Коктейль Протеиновый Манго-Дыня, Белевская Пастила Сухарики Классические, Lindt Шоколад с Малиной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сметана 15% из Топленых Сливок, Запеканка Творожная. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|