Jornal de silvia gili, 17 dez 18

gostaria de começar a dieta flexível vcs saberiam me indicar algo? dar algumas dicas

Comentários

Atingir sua proteína total reserve alguns gramas de carboidrato e gordura mas não todos para serem atingidos com besteiras

17 dez 18 por membro: marcioguilherme501

Assim você não infringir o o gasto calórico total e vai permanecer emagrecendo ou hipertrofiando seja qual for seu objetivo

17 dez 18 por membro: marcioguilherme501


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