Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2018
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74,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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855 kcal
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Líp: 36,84g | Prot: 81,77g | Carbs : 47,37g.
Pequeno Almoço: Foodspring Backprotein, Prozis Instant Oats, Eurocompany Arachidi Tostate, Almaverde Bio Tofu Naturale, Le Naturelle Albume d'uovo. Almoço: Vivi Verde Coop Burger di Soia Surgelati, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Albume d'uovo Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Outros: Foodspring Backprotein, Prozis Instant Oats, Eurocompany Arachidi Tostate, Almaverde Bio Tofu Naturale, Le Naturelle Albume d'uovo. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de filuxy
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