Waow mantap sist.. 👍👍tbx berapa??
17 dez 18 por membro: Mawar Shary
|
17 dez 18 por membro: cintacintaputih
|
17 dez 18 por membro: dwinov14
|
ketjeeeehhh maksimal 😍😍😍😍 cuma turun 5 kilo tapi bedanya terlihat jauh
17 dez 18 por membro: yvanngeminivann__
|
aku turun 5 kilo kayak ngk turun sama sekali ...sediihhhhhh
17 dez 18 por membro: bunga mlati
|
5kilo tp udah keliatan bgt, tante.
17 dez 18 por membro: bosen gemuk
|
17 dez 18 por membro: carismirsa
|
aku turun 8 kg ga keliatan
17 dez 18 por membro: Audrey Felicya15
|
17 dez 18 por membro: adninz
|
TB 150. jd idelnya 45kg. tp untuk ibu2 spt saya 55kg sudah ok."pagi sm malam sarapan shake dr herballife.kaya akan nutrisi,tdk akan buat pusing seharian. jam 9 pagi sama jam 3sore itu ngemil 1 buah. jam 12 makan siang biasanya nasi merah dan mengurangi lauk yang digoreng sm yg pakai santan. banyakin sayur. olahraga jarang sekali 😊
18 dez 18 por membro: avrillya
|
bagi yang mau turun berat badan, saya saranin ikut kelas langsing 25 hari.. jd semangat kt gx akan kendorrr.. dr pd kt diet setiap tahun tp gx ada hasil.. lebih baik sebentar tp konsisten.. soalnya dikelas saya itu ada yg turun sampai 10kg dlm 25 hari.. sungguh luar biasa😀
18 dez 18 por membro: avrillya
|