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Right I've just joined two challenges for October let's hope I do it this time. It shouldn't be tooo difficult I say with caution. Just a little self control hmm
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1470 kcal
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Líp: 66,85g | Prot: 47,85g | Carbs : 167,62g.
Pequeno Almoço: Tea with Milk, muller light. Almoço: lamb, focaccia. Jantar: Cod, Mashed Potato (from Fresh), Green Peas (Frozen). Snacks/Outros: Tap Water, twix, Salt & Vinegar Crisps. mais...
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1914 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 11 horas, Conduzir - 55 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 7 minutos, Descansar - 3 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
at least the challenge doesn't start until tomorrow just had a twix and bag of crisps - I'm sure that counts as junk food?! Although I have had 3 cups of water
02 out 12 por membro: bodders
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Ha ha ha. I know the feeling. Still not quite decided.
05 out 12 por membro: Anne A
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Histórico de Peso de bodders
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