Jornal de clobis79, 17 dez 18

première journée sans sucre raffiné.... loupé 🤨
en même temps je devais finir de préparer ma bûche de noël.....
bon j'ai limité les dégâts en respectant ma VQR
mais l'envie de sucré est là 😢😢
demain je ferai mieux

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1578 kcal

Líp: 83,22g | Prot: 47,36g | Carbs : 159,07g.   Pequeno Almoço: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Baguette, Monoprix Beurre Doux. Almoço: Carrefour Ananas en Morceaux, Kiri Kiri, Carrefour Bio Crackers Épeautre 3 Graines, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Huile d'Olive Extra Vierge, Champignons, Aubergines Cuites, Cuisse de Poulet, Alsa Gâteau aux Amandes Saveur d'antan. Jantar: Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Milbona Crème Fraîche Fluide 30%, Panzani Coquillettes, Carottes, Potimarron. Snacks/Outros: Banane. mais...