Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2018
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53 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2041 kcal
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Líp: 79,22g | Prot: 83,31g | Carbs : 261,33g.
Pequeno Almoço: Pão Francês sem Miolo, Água com Limão, Chá (Infusão), Cuscuz (Cozido). Almoço: Couve-Flor Gratinada, Cupim Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Legumes Refogados, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Snacks/Outros: Bolo de Caneca Low Carb, Café com Açúcar. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de pachorontas
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