58,8 a 57,7
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57,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Líp: 41,53g | Prot: 47,99g | Carbs : 167,08g.
Pequeno Almoço: Huevo, Cerezas, Clara de Huevo, Té (Infusión), Canela. Almoço: Pepsi Zero, Acuenta Pan De Pascua, Champiñones, Pimiento Rojo, Zapallo Italiano. Jantar: Palta Hass, Coliza, La Poruña Pepa de Zapallo, Lider Leche Descremada, muffins de chocolate. Snacks/Outros: Galletas de Trigo Integral, Fruna Chiry Helado, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Marinela Mega Rollo, Galletas de Trigo Integral, Café, Xinful Galleta de Arroz. mais...
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2619 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora, Spinning - 2 horas e 2 minutos, Descansar - 20 horas e 58 minutos. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mari.rojasri
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