Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2018
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127,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1481 kcal
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Líp: 55,92g | Prot: 148,75g | Carbs : 91,33g.
Pequeno Almoço: Tesco Seedless Green Grapes. Almoço: Morrisons Beetroot, Tesco British Chicken Thighs. Jantar: Fruit Cocktail Unsweetened in Water Pack (Cooked or Canned), Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). Snacks/Outros: Walkers Ready Salted Crisps (25g). mais...
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5281 kcal
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Exercício:
Dormir - 2 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Estar Sentado - 12 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Alcoholly728
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