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703 kcal
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Líp: 49,50g | Prot: 59,19g | Carbs : 2,63g.
Pequeno Almoço: Smoked or Cured Bacon, Coffee, Heavy Cream. Almoço: Chicken Breast, Heinz HomeStyle Gravy Roasted Turkey. Jantar: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Outros: Water. mais...
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2690 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Limpeza - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Well, I love that shirt with all the squiggly ovals on it!
19 dez 18 por membro: albreda1980
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19 dez 18 por membro: Erquiaga
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