Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2018
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58,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 43,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1004 kcal
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Líp: 33,80g | Prot: 39,51g | Carbs : 146,33g.
Pequeno Almoço: Buah Pir, Jambu Biji. Almoço: Keripik Pisang, Mie Ayam. Jantar: Jambu Biji, Buah Pir. Snacks/Outros: Paha Ayam. mais...
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1618 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 7 minutos, Descansar - 14 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de estianarusmawati
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