Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2018
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86,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2002 kcal
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Líp: 52,47g | Prot: 76,09g | Carbs : 186,28g.
Pequeno Almoço: ゆで卵, マルコメ わかめ, フジッコ いわしの生姜煮, たらこ, ご飯, 鶏の照り焼き. Almoço: 鮭おにぎり, ファミリーマート おにぎり 和風ツナマヨネーズ. Jantar: 焼酎, サントリー ふんわり鏡月 アセロラ, ウイスキー, セブンイレブン 博多もつ鍋(みそ味). mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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