Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2018
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61 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1007 kcal
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Líp: 93,59g | Prot: 34,69g | Carbs : 6,11g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Помидоры, Галерея Вкуса Колбаса Ореховая, Сало, Mlekovita Сыр Сокол, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Кофе. Almoço: Mlekovita Сыр Сокол, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Jantar: Сало, Куриный Бульон. Snacks/Outros: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Рублевский МПЗ Колбаса Краковская. mais...
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2217 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 25 minutos, Bicicleta (Cycling) - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kk87k
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