after long time
70,7 kg Perdidos até agora: 4,1 kg .    Ainda faltam: 20,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1082 kcal Líp: 56,10g | Prot: 61,10g | Carbs : 79,28g.   Pequeno Almoço: Telur Goreng, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Bakso dengan Saus (Campuran), Wings Food Power F, Cireng, Onde Onde. mais...
312 kcal Exercício: Gym (Ginásio) - 30 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 12 minutos, Google Fit - 23 horas e 18 minutos. mais...
A Ganhar 0,0 kg por Semana

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