Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2018
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60 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Líp: 103,34g | Prot: 16,47g | Carbs : 96,98g.
Pequeno Almoço: Coffee, Anchor Salted Butter, California Avocados, Sunpride Banana, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Almoço: Tea Presweetened with Sugar, Tea Unsweetened, Beef Meatballs, Chicken Noodle Soup. Jantar: California Avocados. Snacks/Outros: Cookie. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ayutar
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