Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2018
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98,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2908 kcal
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Líp: 88,51g | Prot: 297,63g | Carbs : 230,28g.
Pequeno Almoço: Iridium Labs Whey Protein Concentrado (Iridium Labs), Leite Integral, Requeijão, Pão de Leite, Naturovos Albumina, Leite Integral, Café com Leite e Açúcar, Requeijão, Pão de Leite. Almoço: Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Coca-Cola Coca-Cola, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Naturovos Albumina, Italac Leite Integral, Banana. Snacks/Outros: Café com Leite e Açúcar, Queijo Mozzarella, Requeijão, Margarina, Cuscuz (Cozido). mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de gabrielbrs
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