Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2018
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79 kg
Perdidos até agora: 26 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3174 kcal
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Líp: 71,96g | Prot: 262,67g | Carbs : 353,50g.
Pequeno Almoço: Ceviz, Muz, Yumurta, Yumurta Beyazı, Sığır Kıyması (%90 Yağsız/ %10 Yağ), Noba Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Almoço: Sütlaç. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Natu39
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