|
Słodkie Święta?.... nie tylko😋. Jeszcze osadzanie, wędzenie i jedzenie🤤. Tym razem mało czasu więc brak wędlin i symboliczne 5kg frankfurterek oraz 8 kg kiełbasy 🤷♂️
|
2662 kcal
|
Líp: 129,39g | Prot: 204,98g | Carbs : 154,00g.
Pequeno Almoço: Papryki Jalapeno (Miąższ i Płyn, z Puszki), Biedronka Sernik, Ogórek Kwaszony, Ojcowa Wędzarnia Szynka Premium, Ciasteczka owsiane z białkiem, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Jajko, Domowe frankfurterki, Zielone Oliwki. Almoço: Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Jantar: Pilos Jogurt Typu Greckiego, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Piątnica Śmietana 12%, Bulion z Kurczaka, Tesco Mieszanka Warzywna. Snacks/Outros: Kresto Nerkowce, Biedronka Ciasto z Galaretką i Truskawkami, Sernik. mais...
|
|
3050 kcal
|
Exercício:
Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Compras de Supermercado - 15 minutos, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
19 dez 18 por membro: K1C1A
|
19 dez 18 por membro: Sokolica83
|
Taki symbol by mi wystarczył 😉😍
20 dez 18 por membro: mal_07
|
20 dez 18 por membro: JW1206
|
20 dez 18 por membro: Bela Lugoshi
|
Nie zapomnij między osadzanie a wędzenie osuszyć bo to również ważny proces, ale pewnie to już wiesz😉
20 dez 18 por membro: mareksz75
|
20 dez 18 por membro: Magdalena40
|
Marku osuszone ciepłym prawie bezdymnym powietrzem z wedzarnika, już się wędzi 🥰.
20 dez 18 por membro: gating
|
Magda choinkę z takim łańcuchem trzeba by było pod napięciem trzymać 😄
20 dez 18 por membro: gating
|
Gating zapraszam na grupę wędzenie bez tajemnic chyba że już tam jesteś 😉
20 dez 18 por membro: mareksz75
|
Dzięki, zajrzę. Ja korzystam sporo z „wędlinydomowe.pl”
20 dez 18 por membro: gating
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gating
|