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Checked on Thursday
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88,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1999 kcal
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Líp: 92,18g | Prot: 82,44g | Carbs : 213,53g.
Pequeno Almoço: Sugar, Milk, Indian Flatbread Naan, Raita, Boiled Egg, K&Ns Kofta, Chole. Almoço: Chai, Fried Egg with Fat, White Bread, Ketchup, Mayonnaise. Jantar: Milk, Keema, Indian Flatbread Naan, Sugar, Nestle 3 in 1 Coffee Creamy, Chicken Korma, Green Tea. Snacks/Outros: Rasgulla, Peanuts. mais...
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2446 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kinganas751
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