|
трындец!
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1140 kcal
|
Líp: 54,93g | Prot: 55,99g | Carbs : 118,46g.
Pequeno Almoço: Nutiva Семена Чиа, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком 2,5%(50Мл Молока) 240 мл. Almoço: Финик, Приготовленный Лук, Хлеб Бородинский, Майонез, Курица Вареная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Jantar: Хлеб Бородинский, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Dianta2013
|