Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2018
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63 kg
Perdidos até agora: 42 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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901 kcal
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Líp: 32,49g | Prot: 36,80g | Carbs : 119,36g.
Pequeno Almoço: Galletas, Café, Leche Descremada, Arcor Mermelada Light Durazno. Almoço: Ravioles con Salsa de Tomate. Jantar: Té (Infusión), 3 Arroyos Avena Instantánea, Ensalada de Frutas. Snacks/Outros: Café, Tremblay Queso Cremoso, Pan Integral. mais...
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2130 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de july2556
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