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Put in the wrong weight first go round
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112,5 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 22,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1319 kcal
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Líp: 25,80g | Prot: 38,35g | Carbs : 88,92g.
Pequeno Almoço: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Kroger Vitamin B Complex, Aquafina Water (16.9 oz). Almoço: Aquafina Water (16.9 oz), Kraft American Cheese Slice, Great Value Hard Boiled Eggs, Tuna Salad Sandwich with Lettuce. Jantar: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Natural Ice Beer. Snacks/Outros: Middleswarth Bar-B-Q Flavored Potato Chips, Lifesavers Wint-O-Green Mints (1). mais...
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2783 kcal
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Exercício:
Agachamento - 3 minutos, Descansar - 15 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jcmama777
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