Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2018
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77,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2661 kcal
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Líp: 87,29g | Prot: 112,83g | Carbs : 388,13g.
Almoço: Gloria Queso Parmesano, Soy Vida Leche de Soya, Pasta de Trigo Entero Seco, Queso Gouda o Edam, Mantequilla de Maní, Pan Integral. Jantar: Chicha Morada, Uvas Pasas, Plátano, Old el Paso Tortillas de Trigo, Queso Fresco, Palta. Snacks/Outros: Papas Fritas, Sánduche de Pollo con Queso, Lechuga y Tomate en Pan de Pita, MuscleTech Nitrotech Whey Gold, Uvas Pasas (sin Semillas), Plátano. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jzarate
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