|
Завтрак: - льняная каша с бананом и грецкими орехами - хлеб с красной икрой и сливочным маслом - кофе с корицей
|
1547 kcal
|
Líp: 61,48g | Prot: 68,83g | Carbs : 151,63g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Льняная Каша, Банан, Американо, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлеб с Отрубями, Красная Икра Красная Икра. Almoço: Курага, Lactica Греческий Йогурт, Булка с Повидлом, Овсяное Печенье (с Изюмом), Шоколадница Капучино. Jantar: Сады Придонья Сок Яблочный, Bacardi Ром Bacardi, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Шашлык из Курицы. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
|
|
 Comentários
21 dez 18 por membro: justsport1234
|
Justsport, it is caviar time in Russia now!😋
21 dez 18 por membro: amelie_80
|
That’s great Amelia tomorrow my leg day haha I will work hard I will try 180 squat 👊👊💪💪
21 dez 18 por membro: justsport1234
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amelie_80
|