Jornal de adelaidemangione, 21 dez 18

Stamattina porridge caldo con fondente e arachidi😋

1277 kcal Líp: 38,04g | Prot: 68,37g | Carbs : 167,59g.   Pequeno Almoço: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Miele, Sunny Nature Bevanda al Riso e Soia Bio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Alce Nero Zucchero di Canna Integrale. Almoço: Tre Mulini Farfalle, Salmone Cotto, Fage Yogurt Greco Total 0%, Delizie del Sole Doppio Concentrato di Pomodoro, Pomodori, Insalata Mista, Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Broccoli Cotti (da Freschi), Pane Integrale, Guacamole. Snacks/Outros: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Lubs Passion Fruit, Pere. mais...
2409 kcal Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...

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