Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2018
|
70 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1158 kcal
|
Líp: 54,20g | Prot: 50,14g | Carbs : 131,58g.
Pequeno Almoço: Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста, Морковь, Российский Сыр Сыр Российский 50, Яйцо. Almoço: Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Jantar: Квашеная Капуста, Капуста Тушеная, Пекинская Капуста, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Outros: Мандарины, Грецкие Орехи, Красное Яблоко. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Викчайна
|