Jornal de Бегимося, 21 dez 18

Первоначальная цель за 6 месяцев достигнута (-12 кг). Сегодня установила новую цель - убрать еще 9 кг.

---

1856 kcal

Líp: 72,98g | Prot: 65,13g | Carbs : 240,65g.   Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Кофе с Сахаром, Сыр Чеддер, Лаваш Тонкий. Almoço: Весела Корівка Плавленый Сыр, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Авокадо, Лаваш Тонкий. Jantar: Весела Корівка Плавленый Сыр, Плов с Курицей, Хлеб Бородинский, Чумак Кукуруза Консервированная, Водный Мир Крабовые Палочки, Банан, Санта Бремор Икра Классическая, Булкин Хлеб Бородинский, Сало, Плов с Курицей. Snacks/Outros: Roshen Молочный Шоколад с Кокосовой Нугой, Чудо Сирок. mais...