Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2018
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75,7 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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951 kcal
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Líp: 27,57g | Prot: 45,77g | Carbs : 125,74g.
Pequeno Almoço: Pepperidge Farm Light Style 7-Grain Bread, ConAgra Foods Egg Beaters, Half and Half Cream. Jantar: White Rice (Long-Grain, Cooked), Wanchai Ferry Sweet & Spicy Shrimp, General Tso (General Gau) Chicken. Snacks/Outros: Metamucil Sugar Free Metamucil. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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