Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2018
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1495 kcal
|
Líp: 39,93g | Prot: 82,61g | Carbs : 198,97g.
Pequeno Almoço: Чай с Молоком, Lindt Горький Шоколад 85%, Ячневая Каша на Молоке. Almoço: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриный Суп Лапша, Вкусняев Сметана 15%. Jantar: Сладкие Шоколадные Конфеты, Дары Мира Лаваш Тонкий, Плавленный Сыр, Чай с Молоком. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебец Медовый. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|