Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2018
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1531 kcal
|
Líp: 64,53g | Prot: 84,86g | Carbs : 154,73g.
Pequeno Almoço: Оливковое Масло, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Valio Молоко 3,2%, Яйцо, Красная Икра Красная Икра, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Помидоры Черри. Almoço: ВкусВилл Козинаки из Семян Подсолнечника, Хурма, Агуша Творог Детский 4,5%, St. Dalfour Апельсиновый Джем с Имбирем, ВкусВилл Гречневые Палочки . Jantar: Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, РИФ Зубатка Горячего Копчения, Винегрет, Оливковое Масло, Шампиньоны. Snacks/Outros: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Cathedral City Сыр Чеддер Выдержанный Винтаж. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Limpopok
|