Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2018
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1478 kcal
|
Líp: 49,01g | Prot: 110,04g | Carbs : 152,79g.
Pequeno Almoço: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Останкинский Варенец Термостатный, Творог (Обезжиренный), Магнит Банан, Стародубское Масло Сливочное, Ясно Солнышко Хлопья Пять Злаков, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Кунжутное Масло, Укроп, Капуста Белокочанная, Котлеты из Куриной Грудки, Мистраль Булгур, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное, Миндаль, Natur Foods Грецкий Орех, Каждый День Арахис Необжаренный. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de #mama2dochek
|