Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2018
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1364 kcal
|
Líp: 36,21g | Prot: 112,17g | Carbs : 147,54g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Хохланд Творожный Сыр, Мультизерновой Хлеб, Морской Котик Печень Трески Натуральная. Almoço: Мультизерновой Хлеб, Ветчина Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде. Jantar: Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Верховье Био Йогурт 2%, Яичный Белок. Snacks/Outros: XXL Power Protein Bar Cocos, Level Up 100% Whey Protein. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenaled
|