Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2018
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74,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2751 kcal
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Líp: 74,38g | Prot: 193,68g | Carbs : 277,15g.
Pequeno Almoço: Naturale Aveia em Flocos Finos, Power One Pasta de Amendoim Integral, Martigran Granola sem Açúcar, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, New Millen Beef Protein Isolate, Banana. Almoço: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Músculo Bovino. Jantar: Bauducco Cookies Chocco, Lacta Chocolate Shot Amendoim, Ferrero Ferrero Rocher (1), Alfajor, Starbucks Palha Italiana, Peccin Trento Mousse de Maracujá, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Big Frango Filezinho Sassami Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Skol Cerveja, Stella Artois Cerveja, Growth Supplements L-Glutamina, NewNutrition Glutamina Peptídeo, New Millen Beef Protein Isolate, NeoNutri Malto, Growth Supplements BCAA em Pó, Growth Supplements Creatina. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de FelipeFuzzy
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