Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2018
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82,5 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1504 kcal
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Líp: 72,22g | Prot: 76,70g | Carbs : 136,97g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Chá Verde. Almoço: Melancia, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Ovo Mexido. Jantar: Cebolas, Yoki Farofa Tradicional, Perdigão Linguiça Suína. Snacks/Outros: Molico Leite Desnatado em Pó, Mãe Terra Granola Tradicional com Mel e Castanhas, Melancia. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mcarval1403
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