|
Keşke akşam yemeğinde açgözlülük yapıp kaloriyi fazla kaçırmasaydım😓
|
2352 kcal
|
Líp: 88,88g | Prot: 169,33g | Carbs : 211,10g.
Pequeno Almoço: Çay Şekerli, Siyah Zeytin, Sütaş Üçgen Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Çay Şekerli, Süt, Bazlama, Tavuk Şiş. Jantar: Bazlama, Tavuk Şiş, Çay Şekerli. Snacks/Outros: Kivi Meyvesi, Elma. mais...
|
|
2288 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gizlimo
|