|
Bem faltam 4 dias para eu completar meus 6 meses de reeducação alimentar e esse é o resultado, menos 15 kg na balança! Primeira foto em maio de 2018 e a segunda foto hoje. Quero agradecer a todos os que me apoiaram até aqui. 😘
|
1511 kcal
|
Líp: 63,19g | Prot: 60,03g | Carbs : 177,74g.
Pequeno Almoço: Mamão, Italac Leite Semidesnatado, Kreminas Manteiga com Sal, Bauducco Torrada Integral (1). Almoço: Alface Americana, Banana Prata, Batata Inglesa Cozida, Quiabo Cozido, Arroz com Cenoura, Picanha Suina, Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Hellmann's Maionese, Hellmann's Mostarda, Antarctica Guaraná (Lata), Hambúrguer de Queijo com 1/4 Lb de Carne no Pão, McDonald's Batata Frita (Média). Snacks/Outros: Garoto Bombom Caribe, Nestlé Bolacha Prestígio. mais...
|
|
 Comentários
22 dez 18 por membro: valfer2
|
Parabéns👏🏻👏🏻👏🏻 continue assim!!!
22 dez 18 por membro: Nina-alves
|
22 dez 18 por membro: Andrepruner
|
22 dez 18 por membro: samanthalgp
|
Obrigada a todos❤️
#Foco💪
22 dez 18 por membro: Rafaellalb
|
ola sou a nita ,nova no grupo, vou começar amanha,estou amando os comentarios.parabéns vc ta linda.
22 dez 18 por membro: nita borba
|
Oi gente! também sou nova no grupo me chamo Simone, não sei colocar foto no perfil e nem sei postar pratos ou fotos, alguém pode me dizer como faço? ou se eu só consigo no computador? pq no celular não sei por onde ir
22 dez 18 por membro: si72
|
Parabéns!!! vc é linda e com sua evolução está mais exuberante!!! Seu resultado está inspirador para todos nós!!!!
22 dez 18 por membro: AlexRCar
|
23 dez 18 por membro: Paulaschu
|
Uau! Que linda!!!! Parabéns!!!! Sinal de que tu tens feito as melhores escolhas!
23 dez 18 por membro: menos_22
|
23 dez 18 por membro: mayaraingrydy
|
23 dez 18 por membro: thaizereis
|
23 dez 18 por membro: K_mickey
|
parabéns, não se esqueça que você é incrível!!!
23 dez 18 por membro: LarinhaPSousa
|
Galera vocês são incríveis!!! Muito agradecida pelas palavras ❤️
24 dez 18 por membro: Rafaellalb
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rafaellalb
|