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Det går fint nu! :D
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82 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3580 kcal
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Líp: 54,69g | Prot: 157,11g | Carbs : 617,25g.
Pequeno Almoço: Längtan, C-Vitamin, Fiberrika Havregryn, Vanlig Mjölk, Fet Mjölk, Kebab. Almoço: Äpple, Banan, Kladdkaka. Jantar: Speisequark Magerstufe, Saft. Snacks/Outros: Serious Mass. mais...
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2428 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nicke of Sweden
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