Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2018
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68,6 kg
Perdidos até agora: 44,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1418 kcal
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Líp: 75,13g | Prot: 82,81g | Carbs : 108,51g.
Almoço: Asli Sambal Manis, Banaan, Whole Earth Peanut Butter With Sunflower, Pumpkin & Flax Seeds, Leksands Zuurdesem. Jantar: AH Tijger Bruin, AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten, Champignons, Avocado, AH Excellent Bavette Rollade, Khanum Butter Ghee, Champignons, AH Kiemgroenten Mild. Snacks/Outros: Kokki Djawa Gember Siroop, AH Chiazaad (Strooibus), Smaakt Lijnzaad, AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten, Peijnenburg Lower Carb Peperkoek, Qarc HNGOP Milde. mais...
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1681 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bontehond88
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