おやつ 19時00
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2687 kcal
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Líp: 113,26g | Prot: 182,44g | Carbs : 98,38g.
Pequeno Almoço: 鳥貴族 ささみ, コーヒー, キャベツ キャベツ, QBB ベビーチーズ, イタリアンサラダドレッシング, ローソン ブランパン, ザバス プロテイン ウエイトダウン, ローストビーフ(赤身のみ食べた場合). Almoço: でん六 バタピー, 丸善 ささみプロテインバー, セブンイレブン なめらかプリン, チョコ, 鳥貴族 ささみ, ローストビーフ(赤身のみ食べた場合), ローソン ブランパン. Jantar: ローストビーフ(赤身のみ食べた場合), でん六 バタピー, チェダーチーズ, でん六 バタピー, 赤ワイン, セブンイレブン 豚の生姜焼き. mais...
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1820 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Dormir - 15 horas. mais...
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Histórico de Peso de HydeKoji
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