23.12.18
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67 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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909 kcal
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Líp: 32,55g | Prot: 29,01g | Carbs : 139,77g.
Pequeno Almoço: Apple, Tangerine. Almoço: Multigrain Bread, Cheese, Buckwheat Groats. Jantar: Beets, Date, Walnuts. mais...
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1984 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de aika_18.02
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