Jornal de RodoHdz, 23 dez 18

Amigos, de 120 kilos, hoy pesé 96. Bien bajados, con ejercicio, perdiendo 4 tallas y sin perder tanto músculo. Si hacemos las cosas bien, los resultados se notarán. Felices Fiestas!!!

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2149 kcal

Líp: 96,23g | Prot: 106,45g | Carbs : 215,26g.   Pequeno Almoço: Susalia Totopos de Maíz con Nopal, Lala Queso Tipo Americano, Huevo, Aguacate, Papa Cocida. Almoço: Clemente Jacques Aderezo Ranch Light, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Little Caesars Pizza. Jantar: FUD Jamón Pechuga de Pavo, Clemente Jacques Aderezo Ranch Light, Lala Queso Manchego, Lala Queso Tipo Americano, Aurrera Bolillo. Snacks/Outros: Granola, Lala Yoghurt Light (125g), Carlos V Chocolate sin Azúcar. mais...