Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2018
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69 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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619 kcal
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Líp: 51,64g | Prot: 32,67g | Carbs : 4,85g.
Jantar: Garam, Anchor Unsalted Butter, Daging Sapi (80% tanpa Lemak / 20% Lemak), Tomat Ceri, Bayam. Snacks/Outros: Kacang Almond. mais...
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850 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 10 minutos, Chuveiro - 12 minutos, Alongar (Yoga) - 4 minutos, Cardio - 46 minutos, Musculação (Moderado) - 33 minutos, Samsung Health - 21 horas e 26 minutos, Cozinhar - 49 minutos. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de kyustisia
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