Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2018
|
87,6 kg
Perdidos até agora: 43,2 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1523 kcal
|
Líp: 55,62g | Prot: 77,69g | Carbs : 184,35g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Solgar Омега-3, Solgar Масло Вечерней Примулы, Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%, Яблоко Зеленое, Pupo Курага в Шоколадной Глазури, SPAR Котлеты из Курицы Паровые, Бульон из Грудки Курицы. Almoço: Соленые Огурцы с Укропом, Винегрет без Масла, Мёд, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Варенье из Смородины. Jantar: Мандарины, SPAR Котлеты из Курицы Паровые, Яблоко Зеленое, Лайм Капуста Тушеная, Solgar Омега-3, Solgar Масло Вечерней Примулы. Snacks/Outros: Богородская Кондитерская Фабрика Power Disc, Тыквенные Семечки, Good Food Миндаль Сушеный. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marrisochi
|