Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2018
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65,8 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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568 kcal
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Líp: 22,92g | Prot: 33,77g | Carbs : 58,11g.
Almoço: Азбука Вкуса Гречка с Говядиной и Овощами. Jantar: Семга Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Snacks/Outros: Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком. mais...
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2546 kcal
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Exercício:
Elíptica - 57 minutos, Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ирина705
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