Jornal de Savi_S, 23 dez 18

Вчерашний ужин: пшеничные лепешки хрустящие с лососевым риетом и огурчиками, творог с финиковым сиропом

---

1775 kcal

Líp: 53,10g | Prot: 127,42g | Carbs : 198,72g.   Pequeno Almoço: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Дикси Мандарины, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Оладьи На Кефире С Яблоками , Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Сырники С Сыром “Рикотта»-2. Café da Manhã Reforçado: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. Almoço: Grow Food Курица Терияки , Teriyaki Sauce , Menza Рис на Пару, На Парах Овощи На Пару , Fried Shrimp. Lanche: Fortune Cookie. Antes do Jantar: Оладьи На Кефире С Яблоками , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами . Jantar: Окей Огурцы, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные, ВкусВилл Сироп Из Фиников, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . mais...

2411 kcal

Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...