|
Урааа!!!
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1653 kcal
|
Líp: 66,41g | Prot: 62,38g | Carbs : 208,98g.
Pequeno Almoço: Авача Икра Трески, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком 2,5%(50Мл Молока) 240 мл. Almoço: Балтийский берег Мойва Холодного Копчения, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Jantar: Seven Салат из Свежих Овощей, Плов. Snacks/Outros: Грильяж, Мандарин, Зеленое Яблоко, Хурма. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Dianta2013
|