Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2018
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81 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1992 kcal
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Líp: 68,09g | Prot: 120,38g | Carbs : 218,19g.
Pequeno Almoço: Bauducco Panettone, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Nescau Achocolatado, Nestlé Leite em Pó Ninho, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Ovo. Almoço: Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Trakinas Bolacha Recheada, Nestlé Leite Condensado, Kibon Sorvete de Creme. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de brenorafael2
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